维生素B6主要作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等功能有抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用(尤其在减肥时应补充)、维持钠/钾平衡(稳定神经系统)
一般一天吃三次一次吃10mg就可以了维生素B6又称吡哆素是一种水溶性维生素维生素B6一般情况服用没有严格的要求什么时候服用都可以的祝您身体降
你好根据你的描述维生素B6还是建议按照说明书上吃就肯定不会有问题一般都是一次2到3粒喉咙溃疡跟口腔溃疡的性质差不多都是缺少维生素导致的建议平时饮食上多吃蔬菜水果等含维生素丰富的食物可以补充多种维生素和矿物质片只是单纯的补充维生素B6只能起到一次的作用治不了根建议及时补充多种维生素
