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科学增高需从合理营养适量运动充足睡眠入手多吃蔬菜牛奶等食品保证充分营养多参加跳绳游泳打篮球慢跑跑楼梯等运动保证充足睡眠.除了真正需要治疗的矮身材正常身高的孩子在发育期间是不主张用药的如果真的觉得孩子需要增高应该及时到正规医院的儿科问诊由医生判断是否需要进行人为干预即生长激素治疗切不可盲目信赖各式各样的增高药增高仪以免耽误了孩子生长发育的最好时机.
您好： 影响身高的因素很多如遗传营养体育运动环境生活习惯等均可影响孩子的身高.遗传方面是我们没有办法改变的但是我们可以做我们能够做到的方面在饮食方面要保证营养物质的充足特别是在青少年时期应该保证供给质优量足的营养及维生素和矿物质多补充一些含钙丰富的食物如芝麻牛奶虾皮等骨汤有助于钙的吸收多晒太阳也有助于钙的吸收.但要注意不要营养过剩否则会引起肥胖在诸多影响身高的后天因素中最积极而又有效的因素莫过于体育运动体育运动是儿童青少年降成长的一个重要推动力据调查经常参加体育锻炼的孩子比正常同龄孩子高出近4厘米.心理因素也会影响生长发育给孩子创造良好的心理环境特别是家庭应在正面启发疏导的前提下给孩子以温暖抚爱关怀使其心理上得到必要而又是正常的满足精神充实心情愉快身心降成长. 给您一个预测身高的公式这是根据遗传来预测的公式是：女孩身高＝43.089+0.306×父亲身高+0.431×母亲身高最后祝您的女儿降快乐的成长.
你好朋友药物没什么效果的不要使用药物啊首先本人或家长都不应产生悲观失望应积极检查一下身材矮小的原因先看骨龄如何然后检查一下身材矮小的原因是病源造成的还是生长发育迟缓造成的如果是疾病造成的我们就应该积极的治疗疾病诊断准确治疗正确千万不能乱投医乱服药严妨误治失治必须找专业医生科学检查明确诊断矮身材原因是侏儒佝偻病大骨节病代谢性疾病等只要是正规及时治疗都可以使身体长高. 自己不要乱服一些激素药品如果用法不当可使骨化中心提前与分骨后愈合反而使身体更矮后悔莫及此类现象不少应引起注意.建议应坚持体育锻炼调整合理的生活方式科学膳食肯定会使身材增高.
