必须上午一瓶水下午一瓶水补水很重要还要吃点水果喝3次奶每次150-200毫升3餐（不应按照我们吃饭的时间）婴儿期至幼儿期(0~7岁)建议都要用专门的婴幼儿配方奶粉1岁多的孩子逐渐变为以一日三餐为主早、晚母乳或奶粉为辅每天只要喝早晚两顿奶就行了奶量500~600毫升可以喂的东西多着呢以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品这些食品是满足孩子生长发育必不可少的适当喂养面条、米粥、馒头、旋干等以提高热量经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品提供足够的维生素和无机盐以供代谢的需要达到营养平衡的目的经常食用些动物血、肝类以保证铁的供应烹制方法要多样化注意色、香、味、形且要细、软、碎不宜煎、炒、爆以利消化安排婴儿食品要注意各种营养的合理搭配以保证孩子生长发育的需要第一顿早点奶粉早6点左右第二顿早饭辅食类早8点左右第三顿午饭辅食类午12点左右第四顿午点奶粉下午3、4点第五顿晚饭辅食类晚6点左右第六顿夜宵奶粉晚10点左右总之早、中、晚三顿辅食以粥、烂饭、软面为主奶粉作为点心适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类多给孩子吃新鲜的水果但吃前要帮他去皮去核幼儿膳食制作：1、疙瘩汤把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中用筷子搅拌成小疙瘩把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮2、蒸鱼饼把1/2条鱼去皮和骨、刺后研碎；与豆腐泥混合均匀后做成旋放蒸锅内蒸把鱼汤煮开后加少许盐最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏3、虾豆腐虾2条豆腐一虚嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎放入锅内再加切碎的生香菇加海味汤煮熟时薄的勾一点芡4、三鲜蛋羹把1~2个鸡蛋打入碗中加少许食盐和凉开水打匀放入锅中蒸熟然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀再继续蒸5~8分钟停火后即可食用5、混合菜糊将土豆、胡萝卜洗净上锅蒸熟去皮压烂成泥番茄用开水烫去皮切成碎块放入锅中煸炒再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用6、果羹将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上琼脂一同放在火上加水煮熟离火加白糖凉后食用没有琼脂可用藕粉代替
