这种情况要考虑是精神紧张引起的睡眠不佳建议行心理调整
你好详细的情况可以跟我说明一下比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗 必须了解失眠抑郁的原因以此对症治疗生活中有些人的心理承受能力很差一个小小的问题都能让他日思夜虑在脑海中产生巨大的波澜从而导致失眠抑郁对于这类人药物治疗不一定起很大的作用只有做好心理调适工作才能从失眠抑郁的苦海中解脱出来治疗失眠抑郁症切勿随意自行用药治疗很多患者在失眠初期对此并不重视大都抱持多休息就没问题的错误心态甚至为求一时之快私自服用药物治疗不仅起不到治疗作用反而由于用药不当引发其他危害对失眠不要过于紧张、恐惧失眠是生活中比较常见的现象大家应正确认识失眠常识在家庭、工作、学习等方面应该正确对待合理安排对因工作紧张或情绪波动暂时引起的失眠与疲劳反应不要过分担心和忧虑只要消除这些不良心理反应睡眠就会得到改善cxx
多梦的原因很多有心肾不交心血不足心脾两虚血虚气虚肝郁气滞心肝火旺血瘀忧思伤脾等等建议找中医辨证用中药治疗也可以选服养血安神片解郁安神颗粒舒眠胶囊安神补心片脑心舒口服液安神补脑液等治疗
