便秘吃什么好什么办法治疗?...

Question

我最近一段时间经常的就会感觉肛门疼痛，尤其是在大便的时候，肛门会疼的厉害，以前也有过这样的症状，但是这次都疼了好几天了也没有好。现在我感觉自己的生活好像生不如死似得，每天都在吃药调理，感觉好难受啊。便秘怎么办快速治疗？

Answer 1

平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。多吃水果，蔬菜等富含维生素的食物。

Answer 2

平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘，可以稍微喝一点点清火的东西。饮食应尽可能多样化，且要新鲜、味美，以刺激食欲，增进消化。慎食某些辛辣食物(包括葱、蒜等)、生硬食物和含植物纤维素较多的蔬菜等也应慎用。