你好长痘与长期熬夜生活学习和工作压力过大等因素引起内分泌失调饮食辛辣刺激食物刺激皮脂腺分泌过于旺盛堵塞毛孔有关预防痘痘（痤疮）的最佳办法是养成良好的生活习惯
晚上11点前一定要休息不熬夜不吃辛辣刺激的食物多吃新鲜的蔬果注意皮肤的清洁和保湿补水少用BB霜和粉底多喝白开水促进排便通畅放松自己不要有工作和生活上的压力推荐用（美肤康中药祛痘套装）口服加外用内调外护可标本兼治防复发这样就可以从根本上治疗希望你能及早摆脱痘痘的困扰xxj96祝您早日康复
您好背部长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的．这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关和床单的卫生管理也有关1.保持床单与贴身衣物的洁净因为背部最直接接触这些东西2.如果你的痘痘比较多比较大还算是比较严重的3.背部是肺的反射区肺热或者是经络不通都会造成背部长痘平时可以多吃白色清热食物例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等
