健康指导：根据你的描述，结合你朋友的具体情况，建议你朋友尽快去医院的内科做相应的血糖检测。同时在日常的饮食中可以适当的食用些如如大麦、黑麦、荞麦、玉米渣、高纤维面包、饼干、方便面、绿豆、蚕豆及其他杂豆、所有乳类、生薯、苹果、桃等食物。
问题分析：你好，你说的这种情况，应先去医院检查找到病因，看是否消化系统问题还是中医的脾虚问题等，才能确定治疗方案及预防措施。
意见建议：去医院看消化内科、中医内科大夫，经相应检查、辩证诊断后，遵医嘱治疗和预防。
健康指导：您好，根据你的叙述，可能是最近肠胃消化问题导致营养吸收障碍，也有可能是一些消耗性疾病导致的，比如甲亢、糖尿病等，所以最好去医院检查一下，只需要平时在饮食上均衡饮食有规律，，少吃生冷、刺激性的食物，适量多喝水以促进代谢
