健康指导:改变原有的生活习惯和饮食习惯,身体会多少出现一些代谢的紊乱现象。且您的节食减肥的减肥方式也不合理。想减肥就是摄入的能量少于燃烧的能量,那就自然会把体内脂肪燃烧转化成能量。少吃长能的东西(甜食也就是糖分---碳水化合物、脂肪、蛋白质人体三大产能的营养素),不产能的粗纤维食物、蔬菜、水果、燕麦等可以大量吃。你在例假期间喝酒也是导致停经的原因,不知道您喝的什么酒(红白啤?),什么酒精度,什么温度喝,喝多少量?这些都需要了解,但是例假期间喝酒就是不合适的,酒精有促进新陈代谢,加速血液循环的作用,且酒精也有刺激性
健康指导:你这种天天节食减肥肯定会引起月经不调!减肥过程中控制饮食不是不吃,而是少吃含糖多脂肪多的食物!但一定均衡饮食,如果长期节食会使人的新陈代谢率下降百分之四十,对减肥效果很不明显的!从中医上讲你已经是气血两虚而导致月经推迟,先吃点黄体酮快速改善下!以后要每天三餐都要正常吃饭!慢慢月经就会恢复正常
健康指导:您好,通过节食减肥是不科学的。首先你的饮食结构不合理,碳水化合物是主要的供能营养素,不能少,所以每天必须有主食的供给,你可以少吃精米精面,粗细搭配,食物种类多样化。合理分配三餐。苹果可以每天坚持吃,有减肥的功效。减肥也得保证营养的供给,只是要控制热量的摄入,消耗的热量需大于摄入的热量。规律作息,保证有充足的睡眠。
问题分析:根据您描述的这个情况有可能是由于减肥的原因导致的内分泌紊乱,导致的月经不来的
意见建议:建议您可以通过检查下性激素六项来确定是不是由于内分泌紊乱的原因导致的,然后通过中医或者是中药的方式来进行治疗
健康指导:你属于一个青春期,是生长发育较快的时期,这种情况主要是体内的激素水平及生活饮食习惯有着必然的联系。建议你不要盲目的进行节食减肥,注意饮食的营养搭配,避免过量食入高脂肪及高热量 的食物,多吃青菜水果,鱼,牛奶,豆制品等,同时要注意运动如跑步,仰卧起坐等
问题分析:你好,节食减肥的话本身就是对你身体伤害非常大的,很容易严重影响到月经甚至闭经,你的情况建议你及时去医院看看吧,不可以在继续下去了的
意见建议:节食减肥本身就是对你身体伤害非常大的,内分泌,消化系统等等影响很多,很容易引起很多疾病,不应该乱来的