您好你的症状中医认为是气滞血瘀疼痛
痛则不通是气血不通引起的疼痛建议针灸治疗针灸通经活络、活血化瘀止疼特效
你好根据你所描述的情况骨质增生的可能性较大建议可以到医院骨科拍个CT
对于骨质增生可以采取如果疼痛的比较厉害可用亚麻仁敷袋热敷勿吃任何柳橙类水果尤其是橘子、橙子也避免糖、酒、咖啡
引起脚跟疼痛的原因较多临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等
足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫如硅胶制成的跟痛垫保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼 治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力减轻刺激缓解疼痛
