你好建议你可以尝试做些有针对性的运动
你好建议你可以做运动如骑自行车高抬腿等平时注意控制饮食少吃油腻甜食多吃瓜果蔬菜
您好瘦腿一般建议使用经络疗法
不要使用任何药物都是没有作用的建议使用胆经敲击的方法望您安康
你好说到减肥主要是应该通过控制饮食以及增加运动来控制再加上坚持
平时要食用一些低热量的食物多摄入纤维素增加饱腹感这样可以既缓解饥饿又能减肥同时注意适当的多运动控制好体重
你好你现在是身体发育的重要年龄所以减肥一定要采取一种降的方式
建议你控制饮食加适当运动制定出一天的饮食计划并且严格按照计划要有耐心减肥是个缓慢的过程希望我的回答对你有帮助
