心理分析：你这样想法是比较明智的。药物有副作用和依赖性，根本是针对身体的。精神方面的问题还要选择精神途径。
心理指导：食疗。最好是不治而愈，就是自然调整的，食疗，中医是标本兼治，最高境界是养生，核心是养心。疏肝解郁的，香蕉适度吃点，注意晒太阳，规划生活，健康素养靠自己。
心理分析：产后抑郁的老婆让你有些担忧,让去医院老婆觉得没必要.你现在想寻求别的治疗方法.
心理指导：你好!能否描述一下你老婆轻度抑郁的症状表现有哪些?对于抑郁症的食疗:做她喜欢吃的,心情可能会跟着好些.对于调整:建议你与老婆经常沟通,了解老婆抑郁产生的一些错误的认知或感受,然后试着用各种方法去验证这些认知及感受是不成立的.帮助老婆吗走出抑郁
心理分析：根据您的描述，这种情况最好的方式是药物治疗，因为抑郁症会引起许多心理和生理方面的问题，所以还是建议就诊。
心理指导：建议及时前往正规医疗机构的精神科或心理科进行检查和诊断，向医生详细描述发病的情况和发病的原因，以免耽误最佳治疗时机。
