你好热感冒宜吃清淡少吃油炸和辛辣 希望可以帮到你: 可乐煮生姜柠檬也行 多喝开水休息好 吃点苹果 最重要还是平时多锻炼． 平时要注意饮食少熬夜定时定量喝水多吃水果最重要的是多锻炼身体增强自身免疫力可以有效预防感冒和其它疾病另外还可以吃：葱白神仙粥：葱白5～7根生姜4片糯米60克米醋适量将生姜刮皮洗净切丝葱白洗净切粒把糯米洗净与生姜一起放入锅内加清水适量小火煮成粥再放入葱白煮沸调味然后调入米醋稍煮即可有解表、通阳治疗伤寒头痛、腹痛之功效
热感冒吃以下的水果为好：1、菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质并能有效地帮助消化吸收菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状还可以有效分解食物中的蛋白质增加肠胃蠕动增强机体的免疫力2、梨：梨性凉味甘可以生津、清热化痰对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用风热感冒患者可以用生梨一个洗净连皮切块加冰糖炖水口服会有很好的疗效3、西瓜：西瓜性寒味甘有清热解暑的功用夏天风热感冒时食用西瓜可以解渴、去暑热《滇南本草》说西瓜能治一切热症
