心理压力大，老是胡思乱想

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问题描述

这半年老是乱想，思想压力大曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助怎样才能心情愉快；；；不要闷闷不乐；；；

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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心理分析：你好，这种情况应该有一些焦虑症提心吊胆不安全感，可能压力太大所以引起心理疾病
心理指导：建议你喝一些安神补脑液，多锻炼不要太过于忙碌了，注意调节心里

王飞住院医师

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心理分析：是因为你想多了，其实很多事情都是自己担心而已，没有必要的。
心理指导：注意多出外走走，放松自己，以及就是找朋友聊聊就好了。可以服食谷维素，

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