指甲呈筒形是肥胖的特征吗？

Question

发病时间最近一周，身体肥胖喘气困难。我的指甲呈筒形，别人都说指甲呈筒形就是脂肪太多，缺少锻炼，喘气困难是必须的。这是一种肥胖遗传。曾在小医院就诊过。医生说没事，但需要锻炼。不要喝酒。注意作息。

Answer 1

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要多食用些高蛋白质食物，如瘦肉，去皮的禽类、鱼类，特别是海鱼。同时还建议多用大豆及其制品代替部分动物蛋白，对降低胆固醇含量有利。多吃粗粮、蔬菜和水果，以增加膳食纤维和维生素C。食用有降脂作用的食物，如香菇、木耳、海带、紫菜、山楂、淡茶、魔芋等。