您好：调节你的内分泌吧~~外护不如从内开始调理吃点调节内分泌的中药吃东西以清淡为主至于外护洗发水就不要用轻扬和海飞丝的了他们的去屑效果之所以快是因为里面有许多的添加剂和激素你用的时候能感觉到头屑少了一旦你不用了头屑就会以10倍的速度疯长相当可怕就和白大夫一样都添加了激素和添加剂.宝洁公司的产品都不咋地——例如海飞丝潘婷OLAY意见建议:洗发水要用纯天然的例如DOVE（多芬）其实我真的不想介绍韩国的产品但是这产品确实不错..还有BODY SHOP的洗发水相当不错资生堂佰草集的也可以.我的头发很长到PP呢我自己平时也是很注意护理的.综上所述总结起来一共就两点：1调节身体内分泌这不仅对你头发好对你的皮肤和身体都有莫大的好处相信我.2洗护用品要用纯天然的不含激素和添加剂的或者含量少的.例如我上面说的几种.多补水!~这最重要
