建议到医院完善相关检查如腹部彩超，大便常规潜血等排除有无上消化道出血，必要时胃镜检查，同时注意休息避免劳累熬夜，饮食清淡易消化，忌吃辛辣刺激食物。
拉黑色的大便与饮食有很大的关系，如吃菠菜和猪血等就会导致黑便的出现。其次，有可能是消化道的出血。如果有不适的症状，就需要做一下便常规的检查，确定一下具体的病因。
根据你说的这种情况，拉黑色的大便，一般常见的，有饮食因素，药物因素和消化道出血的情况这种情况应该清淡，饮食多喝水，另外建议去医院化验大便常规，根据化验结果，了解原因，对因治疗以上是对“我偶尔拉黑色大便怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康
