根据你分析的情况，考虑还是感冒的可能性大，如果是上火的话一般都会引起喉咙痛。要多喝水，多休息，多吃清淡易消化的食物，不吃辛辣等刺激性食物，生活要规律，避免熬夜劳累受凉等。
如果有全身酸痛、乏力不适等症状，考虑是有感冒，感冒早期多是病毒感染，可以引起不适，建议大量喝水，注意休息，避免辛辣刺激食物，补充维生素C，测量体温，如果有发烧温水擦浴。
适度多饮水，这个情况问题不大，可以查个血常规看下，看下血象高吗。必要时医院就诊注意休息，避免受凉感冒，适度多饮水，注意观察，禁辛辣温凉食物，必要时查个血常规，医院就诊以上是对“喉咙不痛，不舒服，没感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康
