风寒咳嗽的时候首先最不能吃的就是冰糖雪梨，因为冰糖雪梨属于寒性的食物，虽然具有止咳化痰的功效，对于风寒咳嗽却是绝对不能吃的，会加重风寒咳嗽的症状。这个时候可以吃生姜白萝卜水，选用生姜白萝卜，然后把这两种食物切片煮水，可以放两大碗的水，把两大碗的水煮成一小碗的量，趁热喝下去比较好。因为生姜属于辛温的食物，没有毒副作用，可以入脾、胃、肺经，能够益脾胃，具有发汗和解表的作用，还可以温肺止咳、解毒、温中止呕，主要治疗外感风寒、胃寒呕吐，对于风寒咳嗽效果尤其好。另外，还可以治疗腹痛和腹泻的症状。如果风寒咳嗽比较重，可以在生姜白萝卜水中再加一些葱白，效果更好。
风寒感冒咳嗽的食疗方法有萝卜、葱白、姜煮水喝，红糖、姜、红枣煮水喝，可乐煮姜喝，蒸大蒜水等方法，建议注意天气的变化，适当的增减衣服，感冒期间多喝水，饮食清淡些，不要吃油腻、辛辣等刺激性食物，注意休息，如果病情加重的话要及时去医院就医，谨遵医嘱。
