你的这种情况有可能是饮食不当导致的胃肠功能紊乱，可以服用中药调理一下脾胃，平时的饮食也要注意，要以清淡易消化为主，不吃辛辣刺激生冷的食物，平时喝些酸奶或者吃益生菌来调整肠道菌群帮助消化，调养几日就会恢复。
根据你的描述应该考虑是肠易激综合征或者溃疡性结肠炎及消化不良等，建议最好去医院检查一下电子结肠镜明确诊断，根据检查结果给予进一步治疗。平时易消化清淡饮食，避免辛辣刺激性食物及生冷食物摄入。
根据你的描述，腹痛一星期大便变型，颜色褐色，今早开始腹泻，大便里有粘液。考虑应该是肠炎。个人建议你，最好到医院做个大便常规和结肠镜检查一下，明确病因后再进行对症治疗。饮食宜清淡，少吃辛辣刺激和油腻的食物。以上是对“腹痛，腹泻，大便里有粘液，无血丝，颜色为褐色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康
大便变型，颜色褐色是不正常的，褐色，如果没有饮食方面的因素，是出血的表现建议去医院做大便化验，肠镜检查，明确诊断，对症治疗，不知道您的腹痛腹泻有多长时间了
