眼结膜水肿怎么办？

Question

我的一个同事最近这段时间眼睛稍微结膜水肿，是一个办公室职员，每天都趴在电脑面前超过八个小时，压力也稍微大，以前眼睛一直挺好的，也不近视，但就是最近这段时间出现这种情况，不知道有没有什么好的解决方法啊？

Answer 1

从你的描述来看，考虑和最近压力太大，过度劳累，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动导致的视疲劳，干眼症和结膜水肿有关系。建议，调整好心态，注意休息，合理用眼控制手机，电脑等精细用眼的使用，工作到40分钟左右，去户外运动一下，做下眼部的热敷和按摩，可以使用修复性的眼药水，比如贝复舒滴眼液，先观察一下。

Answer 2

结膜水肿，一般是因为眼疲劳，或者是有结膜炎导致的，这种情况首先的一点是的一点是平时要注意保证充足睡眠，避免熬夜和劳疲倦，同时要避免长时间看手机电脑。也可以应用滴眼液，有助于缓解眼疲劳，促进炎症消退，另外可以进行热敷处理，有助于改善循环，促进消肿。