脑血栓怎么预防措施？

Answer 1

多喝水。日常正常饮用水量应达到2000～2500ml，老年人需要更多的饮用水。戒烟戒酒。戒烟戒酒，限制食盐摄入量，最好每天不超过5克，同时饮食不含脂肪。生命法则。老年人的生活应该是有规律的，因为老年人的生理调节和适应功能下降，生活不规律，容易引起代谢紊乱和血栓形成

Answer 2

饭后不要睡觉。饭后，血液在胃肠道中收集，以帮助消化器官的血液供应，而大脑的血液供应相对减少。与此同时，饭后睡眠和血压下降会进一步减少大脑的血液供应，减慢血液流动，容易形成血栓。因此，晚餐后最好睡半小时。注意天气变化。控制你的体重。