上个月住院后发现血糖偏高

Question

上个月住院后发现血糖偏高。出院回来注意了饮食餐前血糖6.8左右但是餐后两小时的10.几。应该怎么注意饮食

Answer 1

膳食纤维和维生素要充分，高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。

Answer 2

血糖偏高在饮食上就要控制糖的摄入，规律进餐，最好是少食多餐，多吃些新鲜的蔬菜水果，平时做些力所能及的运动，也可以帮助调节血糖。