怀孕初期不能吃啥东西？

Question

好友媳妇之前怀过一个宝宝，可是不小心女性流产了，所以这次她怀孕有了胎儿了，好友们全家都尤其紧张，生怕她有什么闪失，想多给她吃些保胎的东西。怀孕有了胎儿早期不能吃什么东西？

Answer 1

怀孕有了胎儿早期小生命刚刚在子宫内萌芽，这时孕妈妈的饮食一定要十分注意，要多吃一些对怀胎有益的食物，避免进食可能会对腹内胎儿造成伤害的食物，怀孕有了胎儿早期可以多吃富含蛋白质的食物，多食新鲜蔬果，还要注意补充叶酸。建议你应选择促进食欲的食物，选择容易消化的食物，想吃就吃，少吃多餐，可以减轻呕吐，增加进食量。

Answer 2

女人怀孕有了胎儿之后注意补充上叶酸，多吃新鲜蔬菜水果，坚果，海产品，多吃优质蛋白类的肉蛋奶类制品，另外就是多户外活动，多晒太阳，更重要的是注意做好定期孕检，保持心情愉快，不要熬夜，水分要补充充足，注意均衡营养，饮食多样化