根据您的描述考虑为急性肠胃炎所致，多因进食不洁净食物、胃病功能紊乱或者菌群紊乱、腹部受凉引起，可以因胃肠痉挛引起腹部疼痛感、因肠道粘膜重吸收障碍引起腹泻、还可引起恶心呕吐等症状。建议口服诺氟沙星和思密达治疗，腹泻严重者还需口服补液盐以纠正电解质紊乱。饮食以糊状食物为主，避免辛辣刺激食物和生冷食物。
根据你的描述应该是饮食不当，自己从昨天晚上到今天仍然出现拉肚子，并且有肠鸣音，可以服用抗菌止泻的药物进行治疗。另外还应该注意饮食，应吃易消化易吸收的食物，避免寒凉辛辣以及过于油腻，尤其应该少食多餐，这样有利于减少胃肠负担，从而有利于胃肠的健康。
