问题描述
剖腹产月子餐应避免食用辛辣刺激、生冷寒凉、油腻难消化的食物。
辛辣刺激的食物如辣椒、花椒、生姜等可能刺激胃肠黏膜,影响伤口愈合。生冷寒凉的食物如冰淇淋、冷饮、生鱼片等可能导致胃肠功能紊乱,不利于身体恢复。油腻难消化的食物如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等可能增加胃肠负担,影响营养吸收。月子期间应选择清淡易消化、营养丰富的食物,如小米粥、鸡蛋羹、清蒸鱼等,有助于身体恢复和乳汁分泌。
建议产妇在月子期间保持饮食均衡,适当补充优质蛋白和维生素,避免暴饮暴食或过度节食。