顽固性肥胖去看哪个？

Question

本人从初中开始就开始变得越来越胖了，虽然也会长身高，但是张身高还没增体重快，自己现在虽然是有165，但是本人的体重达到了65KG，请问顽固性肥胖去看哪个？

Answer 1

一般情况下上了初中以后个头增长的都会慢一些，体重会增长得快一些，按您的身高和体重的比例也不算是太胖应该也不是顽固性肥胖。如果想控制体重，建议首先通过饮食控制加训练来进行，每天限制主食的摄入量，多吃蔬菜水果，增加活动量，体重应该能得到有效控制，祝您生活愉快。

Answer 2

减肥是一项很辛苦的过程，但是还是要进行，首先的一点是从饮食上着手，以上本人说的食物，都不可以吃，很容易发胖，而且会使人成酸性体质，也就是容易发胖的体质，只有多吃富含维生素的蔬菜和水果才能改变，不包括发胖的水果。