回奶的方法有:炒麦芽加红糖,放入锅内加水煮开,去渣饮用。口服维生素B6也可以。回奶期间要注意减少对乳房.乳头的刺激,泌乳素的分泌会逐渐的减少,乳汁慢慢地就停止分泌了。不要让宝宝再吸乳房,减少对乳房的刺激。如果乳房胀痛,可以用凉毛巾冷敷。
回奶快且不会胀痛可口服或肌肉注射雌激素类药物,如口服乙烯雌酚,或肌肉注射苯甲酸雌二醇,口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果,如炒麦芽或食豆浆1碗,加少许白砂糖;或先将乳汁吸出,用皮硝50~60g,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换。如果涨痛严重不易缓应急时到医院做相应检查。