水钠潴留怎么消除？

Question

我是属于一个较胖的体质，平时喝水也不多，但是最近小腿开始肿胀起来，每天早上起床，眼睛也是一种，想请问一下医生，水钠潴留应该怎样消除？

Answer 1

可能是因为平时过度，劳累，压力太大，加上本身基础病，比如高血压，糖尿病等，引起水钠潴留。建议，最好是选择正规医院，检测一下血压血糖，血常规，同时检测一下肝肾功能，再根据检查结果选择对应的治疗方法，平时一定要心态好，而且适当的运动，比如散步，做到低盐低脂饮食。

Answer 2

平时，可以建议你，使用食疗的方法，这种方法比较安全，健康，而且无害。平时饮食，尽量降低食盐的摄入，每餐进食尽量减少，平时要限制油脂，尤其是，动物，灵芝和，高胆固醇食物，的摄入，尽量，多食用蔬菜水果，五谷类食物，