请问哺乳期可以吃维生素c嘛剖腹产后多久可以跑步运动

Answer 1

哺乳期是可以补充维生素c的，不用担心。一般剖宫产术后至少三个月才能够剧烈运动。建议放松心情，多增加营养，产后42天常规的去医院复查，查看子宫的恢复情况

Answer 2

哺乳期多吃汤类食物有利于泌乳，可以口服维生素C，不影响喂奶的。剖宫产术后跑步运动至少三个月，具体还要根据自身恢复情况而定，还是要注意休息。