我今天年四十一岁记性特别差

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问题描述

我今天年四十一岁记性特别差，睡眠不好头发干糙，特别记不住！脸发黄，不知是什么状态！麻烦医生给我调理下！

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吕春梅

吕春梅主任医师

北京小汤山医院

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有可能是精神压力过大，睡眠质量较差。也有可能是四十岁左右正常的一些现象。平时保证充足睡眠，保持心情愉快，多吃蔬菜水果，学会自我放松。可以到神经内科就诊。

杨金洪

杨金洪主任医师

中国中医科学院针灸医院

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首先得排除一下有没有肝脏疾病。化验一下肝功能和肝脏超声。平时饮食清淡，别吃辣别喝酒，注意休息，别熬夜。等结果出来了再决定下一步治疗

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