在热水瓶中装满开水,将鼻孔置于热水瓶上方,作深呼吸10-15分钟,吸入蒸气,对缓解流鼻涕有作用。因为蒸气可以湿润鼻腔,让鼻涕液化大量快速的流出,这样做过之后鼻涕就少了。需注意,蒸气不要太靠近皮肤,以免烫伤。鼻炎很常见,多是由于风寒感冒不适引起的,若不及时治疗很有可能引起鼻窦炎,中药治疗还是不错的。
如果是较轻微的鼻塞难以通气、流鼻涕,可以通过用毛巾对鼻子进行热敷来缓解。做法将毛巾放入热水中打湿之后拧一下,注意温度不宜过高以免烫伤。然后将毛巾盖住整个鼻子即可。毛巾凉了之后再热水中加热之后继续热敷即可。鼻炎很常见,指鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿,经常会出现鼻塞难以通气,流清水涕,鼻痒,喉部不适等症状。