怀孕5个月便秘吃什么?

Question

我老婆已经怀孕五个多月了，可能是由于平时不爱活动的原因，导致自己出现了便秘我想问一下怀孕五个月是出现便秘，该吃些什么呢？

Answer 1

在怀孕期间，孕妇如果出现了便秘可能是由于平时饮食不当或者是运动比较少，情绪低落紧张等原因导致的出现便秘。所以在这个时候你要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些温开水，适当的做一些对身体有益的运动，来帮助促进一下肠胃的蠕动，缓解身体便秘。

Answer 2

在怀孕期间不要随便服用任何药物，以免对胎儿产生影响，特别是在怀孕的初期，如果孕妇出现了一天刺激性的药物，那么会影响胎儿的生长发育，给胎儿造成畸形或者是流产。在孕妇出现便秘的时候，也不要过于紧张，通过适当调节和适当的运动，能够得到及时的改善。