怎样预防痛风病发作？

Question

因为以前老是大吃大喝的，导致我患上了痛风的疾病，每次痛风发作我真痛不欲生，有时候严重的时候整个脚都肿了起来，都无法正常走路，怎样预防痛风病发作？

Answer 1

如果有痛风的疾病，一定要多加注意饮食，饮食应以低嘌呤食物为主，最好少吃或不吃肉类，海鲜和动物内脏等，而且要多注意，每天要多喝水的，戒烟酒每日饮水量保证尿量在1500ml以上，最好不要抽烟和喝酒了，禁啤酒和白酒，红酒适量。平时一定要坚持，有足够的运动量，控制体重每日中等强度运动30分钟以上。如果身体比较肥胖的，要减肥，使体重控制在正常范围。

Answer 2

痛风发作的原因就是吃了嘌呤太高的食物，痛风属于嘌呤代谢障碍导致的急性发作的关节炎。要严格忌口，低嘌呤饮食，忌口肥肉、海鲜、动物内脏、肉汤等高嘌呤食物，注意多喝水，每日饮水量要大于2000毫升，严格戒酒，尤其是啤酒、白酒。