反复感冒快好了又加重了咳嗽咳嗽清痰流鼻涕头疼持续一

Question

反复感冒快好了又加重了咳嗽咳嗽清痰流鼻涕头疼持续一个月了

Answer 1

你的这种情况考虑是否与鼻炎，支气管炎有关，去耳鼻喉科就诊，血常规检查及拍胸片检查。注意休息，多吃含有维生素C丰富的水果和蔬菜。适当运动，增加自身的免疫力。

Answer 2

免疫力低容易反复生病，关键是提高免疫力。注意休息不要熬夜营养均衡多吃蔬菜五谷杂粮和坚果。每天早餐一碗黑豆红豆薏米红枣糙米糯米黑米燕麦荞麦小黄米等杂粮粥可以提高免疫力。每天拉筋锻炼增强体质，可以用中医外治方法比如拍痧疗法拍打背部和四肢。