睡觉睡不实脑子里老是想一些乱七八糟比如白天发生的事

Question

睡觉睡不实脑子里老是想一些乱七八糟比如白天发生的事情还经常头疼

Answer 1

，从您描述的情况来看，因考虑事情太多，导致睡眠障碍，建议您自己调整好情绪，放宽心态，看淡事情，保持愉悦心情，祝您健康愉快。

Answer 2

结合您的描述考虑失眠头痛与您的焦虑有关，建议就诊神经内科心理焦虑门诊口服安神或调节神经的药物调节治疗观察是否好转。希望对您有帮助。