月经期间能吃什么肉？

Question

我每次来月经都不是很规律，有时候差不多两个月来一次，去医院检查又没有什么毛病，也不知道是什么原因引起的，最近想吃肉，有没有什么好的推荐呢?

Answer 1

月经期间要注意照顾自己，特别是平素月经不规律的人，在这段时间内最好不要熬夜，晚上尽量早点睡，多穿点衣物，尽量不要让自己受凉，以免出现痛经的情况，到时候自身也会感觉很难受，所以要及时的添加衣物，如果感觉腹部比较冰凉，可以买点暖宝宝贴在此处。

Answer 2

月经期间大部分的肉都可以吃，基本没有什么需要忌口的，但是不要吃生冷的食物，例如生鱼片等，任何的食物都需要做熟以后再吃，然后疼痛比较严重，可以多休息一会，尽量不要再去从事繁重的体力劳动。