痔疮一直出血但不痛可通过调整饮食、温水坐浴、使用药物、保持肛门清洁、及时就医等方式治疗。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高、静脉曲张、肛垫下移等原因引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的摩擦刺激。可适量食用燕麦、西蓝花、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物和饮酒，以防加重出血症状。
2、温水坐浴每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，每日2-3次，可促进局部血液循环，缓解静脉淤血。坐浴后需轻柔擦干肛门区域，保持干燥清洁。该方法对无痛性出血的Ⅰ-Ⅱ度内痔效果较好。
3、使用药物可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、太宁乳膏等外用药物。这些药物含抗炎止血成分，能保护黏膜并促进创面修复。若出血量较大，可能需口服地奥司明片或草木犀流浸液片改善静脉张力。
4、保持肛门清洁排便后建议用温水冲洗或用无酒精湿巾清洁，避免使用粗糙厕纸反复擦拭。选择宽松透气的棉质内裤，每日更换并及时清洗。夜间可采取侧卧位睡眠，减轻肛门区域压力。
5、及时就医若持续出血超过1周或出现头晕乏力等贫血症状，需立即就诊肛肠科。医生可能通过肛门镜确诊是否存在内痔糜烂或直肠息肉，必要时行硬化剂注射或胶圈套扎治疗。长期反复出血可能需考虑痔动脉结扎术等外科干预。
日常生活中应避免久坐超过1小时，每小时起身活动5分钟。养成定时排便习惯，每次如厕时间控制在5分钟内。可进行提肛运动锻炼盆底肌，每日3组每组15次。若出血伴随肛门坠胀或发热，可能提示合并感染，须尽快就医排查。孕妇患者需在产科医生指导下选择安全的保守治疗方式。
