杏仁不能多吃吗，才知道我感觉好吃就吃了好多五六十个

Question

杏仁不能多吃吗，才知道我感觉好吃就吃了好多五六十个。不过也不知道是杏仁还是巴旦木。

Answer 1

根据你的情况，杏仁要适量的吃，建议多饮水，促进新陈代谢，同时要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，要适当的锻炼身体。

Answer 2

一般情况下杏仁的如果甜的话，没有什么大的问题。但是像这些干果类的，尽量不要多吃，经常性的食用，一次不要太多，否则容易上火。