妊娠后由于激素的作用容易造成细胞水肿，增大的子宫也会比压迫下腔静脉，造成回流的障碍，所以常见孕妇的下肢或踝部水肿。如果每天早晨起来，水肿消失或减轻，可以不用治疗。如果没有改变，就要注意去医院检查血压和尿常规。注意清淡饮食。
一般来说，孕期水肿分为两类，一类是生理性的水肿，一类则是病态性水肿，其恢复的时间也各有不同。生理性水肿一般在产后1个月会自愈。遭遇病理性水肿时要及时就医。如果产后一段时间内仍存在水肿情况，应警惕是否疾病引起的水肿。
根据你的描述，孕七个多月出现水肿，属于一种正常的生理反应。建议你饮食上要注意少吃盐类食物，不要长时间站立，休息时把脚部垫高，水肿现象随着生产后会消失。以上是对“孕期水肿多久能恢复正常？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孕妇浮肿的原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。孕期水肿需注意休息，适当抬高下肢，采取左侧卧位，可改善胎盘血液供应，减轻浮肿；饮食注意适当限制食盐。另外，建议适当的活动，可以适当的多散步，通过小腿肌肉的调节，可以改变一些静脉被压迫现象。
孕七个月以后引起下肢水肿的常见原因有：子宫增大压迫静脉，血液回流受阻；孕期激素水平的变化；血液增加等，这样原因大多会在休息后缓解，但要注意是否有高血压，蛋白尿等情况。单纯性的下肢水肿，只要晚上睡觉抬高下肢第二天就会缓解。另外睡觉的时候采取左侧卧位也有利于子宫胎盘的血液循环。如果是合并了高血压，蛋白尿那就是妊娠高血压综合征需要系统的治疗。
