根据你所说的情况，如果只是腹痛、呕吐，而无腹泻，有可能是急性肠胃炎，一般与饮食不洁有关，可以口服多潘立酮，如果服用药物出现了呕吐，可以肌肉注射胃复安或者同时配合静脉点滴奥美拉唑。
根据您的病情描述，有可能是因为吃了凉食或腹部受凉引起的。建议口服附子理中丸和生姜红糖水，肚脐贴丁桂儿脐贴，吃易消化的热食物，不要吃酸辣油腻生冷食物。
你的情况有没有腹泻的情况？吃了什么东西吗？平时的饮食情况怎么样？你的情况考虑是饮食不当引起的肠胃炎，喝一些温水或粥，避免受凉和辛辣刺激性食物，油腻食物，可以用维生素B6和西咪替丁口服，注意休息，愿你健康快乐。以上是对“回到家就想睡觉还肚子疼想吐把饭都吐出来了这是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
