宝宝发高烧时通常不建议盖被子，尤其是在体温上升期和持续高热期。
当宝宝处于体温上升期，身体会感到寒冷，手脚冰凉，此时适当保暖有助于缓解不适，但应使用轻薄透气的毯子或被子，避免过度包裹。进入高热持续期后，宝宝的核心体温已经升高，身体需要通过皮肤散热来降低体温，此时盖被子会阻碍散热过程，可能导致体温进一步升高，甚至诱发高热惊厥。正确的做法是减少衣物和覆盖物，保持室内空气流通，环境温度适宜，有助于身体自然降温。同时，可以采取温水擦浴等物理降温方法辅助散热，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位。
在体温下降期，宝宝通常会大量出汗以散发热量，此时盖被子容易使汗液无法蒸发，导致宝宝衣服潮湿，反而可能引起着凉。这个阶段应保持宝宝皮肤干爽，及时更换汗湿的衣物，并根据宝宝当时的体感，选择是否覆盖薄毯。判断宝宝冷暖不应以手脚温度为唯一标准，而应以颈背部是否温暖干燥为准。在整个发烧过程中，密切监测体温变化至关重要，如果宝宝出现精神萎靡、持续高热不退或惊厥等症状，家长需立即带其就医。
宝宝发烧期间，家长需注意观察其精神状态与具体反应，护理的核心是帮助身体舒适地散热而非捂热。除了物理降温，保证充足的液体摄入非常重要，可以少量多次地喂水或母乳，防止脱水。饮食上应提供清淡、易消化的食物，如粥、烂面条等。确保宝宝有足够的休息，避免剧烈活动。如果使用退烧药，必须严格遵医嘱，不可自行增减剂量或混合使用不同退烧药。日常家长应注意根据天气变化为宝宝增减衣物，保持居住环境清洁，按时接种疫苗，以增强宝宝抵抗力，预防感染性疾病引起的发热。
