酒精肝的防治要做到：节制饮酒（戒酒）、改善营养、防治肝损伤、阻止或逆转肝纤维化的进展。专家建议在日常生活中从以下方面进行防治： 1、节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95％的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。 2、合理饮食：应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤；也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能。 3、调畅情志：对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。 4、劳逸结合：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。 5、早发现早治疗：早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。 6、五味子的作用：辅助治疗化学性肝损伤。可以用于治疗酒精肝、酒精中毒、脂肪肝，可以用于经常饮酒和肝病患者的预防和保养。 7、补硒养肝护肝：硒被称为重要的“护肝因子”，补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，，以硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。 8、喝舒肝养生保健茶，无副作用。如旨日清缓释茶。
经期可以服用布洛芬缓释胶囊。布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，主要用于缓解痛经、头痛、肌肉疼痛等症状，其作用机制包括抑制前列腺素合成、减轻炎症反应、降低疼痛敏感度、减少子宫收缩强度、改善局部血液循环。
1、抑制前列腺素合成：
痛经与子宫内膜前列腺素分泌过多有关。布洛芬通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素生成，从而缓解子宫平滑肌过度收缩引起的疼痛。服药期间需注意避免与其他非甾体抗炎药联用。
2、减轻炎症反应：
药物可降低局部组织炎症因子释放，改善盆腔充血状态。对于合并盆腔炎或子宫内膜异位症的患者，需在医生指导下配合抗生素或激素治疗。
3、降低疼痛敏感度：
通过调节中枢神经系统对疼痛信号的感知阈值，布洛芬能有效缓解中度痛经。胃肠道敏感者建议餐后服用，减少黏膜刺激。
4、减少子宫收缩强度：
药物可松弛子宫平滑肌，改善痉挛性疼痛。严重痛经者需排除器质性疾病，如子宫腺肌病或卵巢囊肿。
5、改善局部血液循环：
通过抑制血小板聚集，布洛芬能促进经血排出，但月经量过多者需谨慎使用。服药期间应监测出血情况，避免与抗凝药物同服。
经期应注意腹部保暖，避免剧烈运动和生冷饮食，可配合热敷下腹部或饮用姜茶缓解不适。保证每日饮水量1500毫升以上，选择富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。若疼痛持续加重或伴随发热、异常出血等症状，需及时就医排除妇科疾病。
