在家中能怎么来治疗骨刺？

提问时间：2023-10-27 04:04 | 1人回复

问题描述

我的一位同事，最近去医院查出有骨刺，但由于最近公司比较忙，没有时间去医院接受治疗，所以想问一下在家中可以治疗骨刺吗，应该要怎么做呢？

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我的一位同事，最近去医院查出有骨刺，但由于最近公司比较忙，没有时间去医院接受治疗，所以想问一下在家中可以治疗骨刺吗，应该要怎么做呢？

家庭治疗骨刺的措施一共有以下几种：

　　选择软底鞋

　　选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。

垫上泡沫软垫

软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。

　　泡脚

　　轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。

　　有选择的锻炼

　　你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。

　　减肥

　　偏胖是引发骨刺的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。

具体欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

回答于2023-10-28 02:38

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