晕眩呕吐可能由内耳疾病、低血糖、贫血、偏头痛、脑部疾病等原因引起，可通过药物治疗、饮食调节、生活方式改善等方式缓解。
1、内耳疾病：内耳前庭系统失衡可能导致晕眩呕吐，常见于梅尼埃病或前庭神经炎。治疗可使用抗组胺药物如苯海拉明25mg口服，或前庭抑制剂如地西泮2mg口服，同时避免快速头部转动。
2、低血糖：血糖水平过低会引发晕眩呕吐，多见于糖尿病患者或长时间未进食者。治疗可立即补充快速吸收的糖分，如葡萄糖片15g口服，或饮用含糖饮料。日常需定时定量进餐，避免空腹过久。
3、贫血：红细胞或血红蛋白不足导致大脑供氧不足，引起晕眩呕吐。治疗需补充铁剂如硫酸亚铁300mg口服，或维生素B12 1000μg肌注。饮食中增加红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁的食物。
4、偏头痛：偏头痛发作时可能伴随晕眩呕吐，多与血管异常收缩有关。治疗可使用曲普坦类药物如舒马普坦50mg口服，或非甾体抗炎药如布洛芬400mg口服。避免诱发因素如强光、噪音、压力等。
5、脑部疾病：脑部肿瘤、脑血管意外等严重疾病可能导致持续性晕眩呕吐。治疗需及时就医，进行影像学检查如CT或MRI，必要时采取手术或放射治疗。同时需密切监测生命体征，预防并发症。
日常饮食中可多摄入富含维生素B6的食物如香蕉、坚果，有助于缓解恶心症状。适度进行前庭功能训练如眼球运动练习，可增强平衡感。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于预防晕眩呕吐的发生。
