家长能通过什么办法来预防和纠正孩子脊柱畸形？

Answer 1

  　　矫正医疗操挺胸运动：仰卧，以头枕部和两侧为支撑点，挺起胸部，同时吸气，放下时呼气;扩胸运动，可以纠正孩子脊柱畸形;站立，抬头、挺胸、收腹、踮脚，两臂前平举，然后向左右两侧挥摆，做扩胸动作;挺背运动:站立，两肩及两上臂向后上方提拔，头同时向后仰，做挺背动作。以上医疗操，每天早晚各练1次，长期坚持，纠正孩子脊柱畸形的效果明显。 　　良好的姿势如站立、行走时，双眼要向前平视可以纠正孩子脊柱畸形，胸部自然挺起;坐时应脊背挺直，看书写字时不要过分低头也是纠正孩子脊柱畸形的好方法。 欢迎点击访问飞华健康网脊柱畸形专题：http://www.fh21.com.cn/guke/jzjx/