针对月经推迟、量少、发黑的问题，建议女性首先就医进行专业诊断，明确病因后在医生指导下进行治疗。可能的治疗方法包括补充雌激素、孕激素，如戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等，以调节体内激素水平，促进月经恢复正常。中成药如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等也可用于调理气血，缓解症状。若因盆腔炎等妇科炎症导致，可服用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等抗生素进行治疗。若是宫腔粘连或宫颈管粘连引起的症状，可能需要通过手术解除粘连或堵塞。
强调一点，女性应避免盲目私自用药，以免产生不良后果。治疗的同时，保持良好的心态也是非常重要的，避免过度紧张和焦虑影响正常的月经周期。针对月经推迟、量少、发黑的问题，应在医生指导下进行个体化的治疗，以确保健康和安全。
