怎么样才能延长人类寿命?

Question

怎么样才能延长人类寿命 ?怎么样才能延长人类寿命 ?

Answer 1

保持心境坦荡宁静,睡眠充足,饮食习惯以新鲜蔬菜水果为主,每天五种以上,适度的运动加精确的营养调理，确保功能健全的免疫系统能正常运作，才能预防疾病症状的产生，使人健康长寿。