半年不来月经可能由多种原因引起，包括生理性因素和病理性因素。这种情况不仅影响生育能力，还可能对身体健康造成长期危害。月经周期紊乱可能引发骨质疏松、心血管疾病、代谢综合征等问题。长期闭经还可能导致子宫内膜增生甚至癌变。及时发现并干预月经异常对女性健康至关重要。
1、激素失调：长期不来月经可能与体内激素水平失衡有关，如雌激素和孕激素分泌异常。这种情况可通过调整生活方式、减轻压力、改善睡眠等方式缓解。必要时可在医生指导下使用激素类药物如雌二醇片、黄体酮胶囊等进行调节。
2、多囊卵巢综合征：该疾病是导致月经稀发或闭经的常见原因，可能与胰岛素抵抗、雄激素水平升高等因素有关。通常表现为月经不规律、体毛增多、痤疮等症状。可通过饮食控制、规律运动、服用二甲双胍片等药物进行治疗。
3、甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退都可能影响月经周期。甲状腺激素水平异常可能引发心悸、体重变化、情绪波动等症状。可服用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片调节甲状腺功能，同时监测激素水平变化。
4、过度减肥：过度节食或运动可能导致体重快速下降，影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。这种情况需要逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白质和必需脂肪酸的摄入，如鱼肉、坚果等。必要时可进行营养咨询，制定合理的饮食计划。
5、心理压力：长期的精神压力可能干扰下丘脑功能，导致月经紊乱。可通过心理咨询、冥想、瑜伽等方式缓解压力。保持规律的作息时间和适度的运动也有助于调节月经周期。
饮食方面建议多摄入富含铁、维生素B族的食物如瘦肉、深绿色蔬菜等，避免过度摄入咖啡因和酒精。运动方面可选择瑜伽、游泳等低强度有氧运动，每周3-4次，每次30-45分钟。保持良好的作息习惯，保证每天7-8小时睡眠。如症状持续或加重，建议及时就医进行详细检查。
女性支原体感染通常可以治愈，主要通过抗生素治疗、生活习惯调整、伴侣同治、增强免疫力及定期复查等方式干预。支原体感染多由性接触传播、免疫力下降、卫生习惯不良、泌尿系统结构异常或合并其他感染等因素引起。
1、抗生素治疗支原体感染首选大环内酯类或四环素类抗生素，如阿奇霉素、多西环素等。药物需根据药敏试验结果选择，避免耐药性。治疗期间需完成全程用药，不可自行停药。若出现药物过敏或胃肠道反应，应及时就医调整方案。
2、生活习惯调整感染期间需避免性生活，保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤。每日清洗外阴时避免使用刺激性洗液，建议用温水冲洗。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，多饮水促进排尿冲刷尿道。
3、伴侣同治性伴侣需同步接受检查和治疗，即使无症状也应完成抗生素疗程。治疗期间使用避孕套可降低交叉感染风险。若伴侣未彻底治愈，可能导致反复感染。
4、增强免疫力规律作息、均衡营养和适度运动有助于提升免疫功能。可适当补充维生素C、锌等营养素。长期压力过大或熬夜会抑制免疫系统，增加复发概率。
5、定期复查治疗结束后需间隔2-4周复查支原体核酸检测，确认病原体是否清除。若结果仍为阳性，需调整抗生素方案。反复感染者需排查阴道微生态失衡、糖尿病等潜在诱因。
支原体感染治愈后需注意预防复发。日常应保持单一性伴侣关系，性行为时正确使用避孕套。避免频繁冲洗阴道破坏菌群平衡，选择pH值适宜的私处清洁产品。穿宽松透气的裤子，避免久坐和憋尿。出现尿频、尿痛或异常分泌物时应及时就诊，避免延误治疗导致盆腔炎等并发症。妊娠期感染需在医生指导下用药，防止垂直传播影响胎儿。
