二型糖尿病能吃黑豆吗

Question

二型糖尿病能吃黑豆吗

Answer 1

二型糖尿病患者可以适量食用黑豆，因为黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，在补充身体所需营养的同时不会对病情造成不利影响。但不建议过量食用，因为黑豆含糖量较高，过多摄入可能导致血糖水平升高，加重病情。平时应注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，多吃水果、蔬菜以及进行适量体育锻炼有助于控制体重。若出现不适症状，应及时就医诊治，以免延误病情。