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扁平足的预防常识

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问题描述

专家你好，请问扁平足的预防常识有哪些？

医生回答专区

沈庆彬
沈庆彬
山东省千佛山医院
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预防措施：有遗传倾向或经常站立工作者，要常用足底外缘着地练习行走，避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。

其它回答

复禾网友
        1 对发育尚未完全的儿童，注意营养，避免长时间站立。 　　2 有先天性平足或遗传倾向者，幼年起即应锻炼小腿和足部肌肉，增强其肌力，同时减少负重过度或防止疲劳。穿用平足矫形鞋或鞋垫。欢迎点击访问飞华健康扁平足专题：http://www.fh21.com.cn/guke/bpz/

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